nie wiem

[...] Szedłem do szkoły , jakiś koleś sie przypiedzielił z kumplem. Była krótka wymiana zdań on uderzył pierwszy złamał mi nos i rozciał łuk brwiowy i warge, czwarty cios już mu nie wszedł i ja zaatakowałem. O dziwo nie czułem bólu chociaż ze złamanego nosa niexle ciekła mi krew. w końcu koleś padł na ziemie po ciosie kolanem i zaczał wołać kumpla. [...]

[...] ze w profilu brakuje mi informacji typu klub w ktorym cwiczysz itd...Na innym forum na ktorym pisze mam to szczescie ze wiekszosc osob jest z branzy, tzn wiem kto jest kto, nie ma osob przypadkowych, tutaj tego nie ma.Spojrz na post Taniego Wina pod Twoim postem, jak z czyms takim mozna dyskutowac. Odnosnie falszowania wieku, tez mam takie [...]

Jako, że chciałbym mieć wszystko w jednym temacie nie zakładam kolejnego tematu. Wrzucę kilka fotek, które moim zdaniem nie oddają tego co jest naprawdę a przynajmniej tak myślałem. Do dobrej formy brakuję mi kilka lat świetlnych ale chciałbym jeszcze przed 40stka trochę powalczyć. W przybliżeniu, żebyście po stronach nie szukali opiszę co [...]

no wiem wiem .... a po za tym ten koleś taka***** że mdleje na widok strzykawki .. i nie mi to mów .. jo poprostu chcę się dowiedzieć szczegółów!!

Abstra***ąc od głównego wątku chciałem zdecydowanie poprzeć zdanie Sołtysa! SOG dla kolegi. Dlaczego? Bo część z osób na forum zatraciła już nieco kontakt z rzeczywistością i zasadę "wszystko albo nic" stosuję do absolutnie każdego postu, nie zwracając uwagi na okoliczności... Nie każdy ćwiczący na siłowni chce zostać kulturystą, nie [...]

Ale dopuki nie pojde na sike to jak mam to wykonywac?? -wyciskanie plasko 4s -wyciskanie skos glowa w gore 3s -rozpietki plasko 3s. -rozpietki skos 3s. Czy moze zamienic kolejnosc cwiczen?? Bo wlasnie sie dowiedzialem ze silka bedzie otwarta dopiero 11 czerwca wiec jest jeszcze sporo czasu a szkoda tego marnowac... to taka kolejnosc czy moze [...]

no to juz zonk :) i komu ja mam wierzyc? no znaczy komu najbardziej ufac, wiem dokladnie o tym ze dieta to praktycznie 85-90% wykorzystania, ze koxy same z siebie byka nie zrobia. Mam dylemat, komu zaufać :) kazdy sie sprzecza :( Kazdy ma swoj sposob juz wyprobowany, tyle ze ja nie moge miec wyprobowanego sposobu, chce sie oprzec na naprawde [...]

wiem że ci się pewnie nie chce ale mozesz powiedzieć DLACZEGO ? chociaż w 2-3 zdaniach ? Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-05-12 17:15:22

na lydki napisales tylko ze cos robisz - prosilem zebys napisal co i ile.. a na tylne uda - jak robisz - bo nie widze ze napisales, wiem o tobie tylko to co napiszesz ...

He he, Twoja ortografia mnie rozbawiła, suma sumarów szczególnie :), ale postaram się przejść nad tym do porządku dziennego. Ja uprawiam profesjonalnie siatkę i wiem, do czego służą treningi, dzięki mimo wszystko za fatygę. Są natomiast tacy specjaliści, jak w powyższym wątku, którzy stanowczo odradzają używania stabów i do nich bezpośrednio się [...]

nie jestem humanista(trudne slowo co?). ja wiem czym sie zajmuje i jaka ma wiedze. a co do ciebie "specjalisto" od diety powtazaj sobie codziennie rano ze: inny wcale nie znaczy gorszy. dlaczego nikt ci nie rozpisal nic- bo kazda osoba przy zdrowych zmyslch wie ze nie wolno tu na forum krzywdzic nawet takich zarozumialych,wyszczekanych [...]

Zdjęcia kiepskiej jakości, robione na 2 tyg. przed zakończeniem redukcji, na zimno, w piątek czyli przed sobotnim ładowaniem. Tak jak pisałem teraz niestety już lekko podlany, ale taką mam naturę. Nie jestem mutantem genetycznym. W treningu przede wszystkim staram się dbać o wykonywanie ćwiczeń z jak najlepszą techniką. Często niestety kosztem [...]

miętus - i jak sobie radzisz z tą walką? Tak właśnie myślałem, żeby ograniczyć liczbę posiłków, ale będzie z tym drobny problem, bo: poki co chodze do szkoly - mam jedna dluga przerwe (15 minut), podczas ktorej tak na styk zdazam zjesc ryz + tunczyk + pomidor, raczej nie dalbym rady tutaj nic dorzucic, nie zdazylbym wszamać. Lekcje mam do 14.30 i [...]

Na niższym bf można zweryfikować braki w sylwetce ,wiem o tym bardzo dobrze tylko szkoda że nie mam funduszy , a popalić mięśnie nie mam zamiaru Zmieniony przez - Jancykcyk w dniu 2009-08-25 23:49:22 Zmieniony przez - Jancykcyk w dniu 2009-08-25 23:49:53

z gory wielkie dzieki za wszystki odpowiedzi. Chodzilem codziennie na badania i lekarze do tej pory nie sprecyzowali co mi jest. Wiem tylko tyle ze jest to jakies zapalenie w okolicy moszny (z tad bol jader). Jade dalej na augumentinie i nimesilu - testa nie odstawilem. Moze pikawa mi nie stanie.

Ja wiem o co chodzi ,ale ten posiłek mi nie służy .Zreszta zapotrzebowanie by było spełnione. Na redukci wiem ze musi on być ale czy na masie bedzie ten katabolizm, jak bedzie duży + kalorii. Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2005-09-08 20:28:07

[...] Takie info dostałem od jednego ze znawców wspomagania. Nolva przy takiej ilości androgenów zablokuje przyrost poprostu, do tego sermy obniżają IGF co to już świadczy, że na cyklu nie powinny być używane. Do walki z estro są AI Heparegenu sporo takto wychodzi :/ rozumiem, że myśląc o tabsie miałeś na myśli 10 mg? Mam 50 tabletek heparegenu :/

witam bardziej doświadczonych kolegów.niestety jestem zbyt nie śmiały by pisać o babach.ale wiem jedno jak sie babę leje to czuje większe przywiązanie do faceta w jednym z artów kazama wyczytałem że testosteron solo hamuje o 50% syntezę kolagenu.wino też w iluś tam procentach to hamuje więc takie cykle są kontuzjogenne dla ścięgien.a że lepiej [...]

" Myślę dać około 1,5 - 2 g białka/kg mc" - dużo, raczej bliżej 1,5. Daj zdjęcia, te wymiary nie wyglądają źle. Wolę nie, szczerze mówiąc byłoby spoko wszystko gdyby nie uda i ramiona, a wiem że obwody w tych miejscach spadną na samym końcu (taka figura) to postaram się popracować nad resztą.

WIEM, ŻE DŁUGO ALE PRZECZYTAJ DO KOŃCA. Chłopaki mają rację! Bez kasy nawet nie podchodź! Nabrać masy? Tak, ale nie wody! Co z tego, że napuchniesz te 6-10kg jak ci wszystko spada??? Chcesz żeby nie spadało? Inwestuj w diete, suplementy i leki osłonowe! A masz kase na lekarzy, jak ci np. wątroba wysiądzie? Albo na przeszczep nerek? Znam wielu [...]